是不是大家都是食肉的呢?心里在想吃啥素菜啊,我戒素!!no no no “荤素搭配,有滋有味”在火锅的时候更是遵循这个道理,那么,吃火锅时必点的素菜有哪些呢?今天有徐府一品大虾小编就为大家盘点一下:
白菜: 白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
芹菜: 芹菜可中和血液中过多的尿酸,有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维,可帮助消化,促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素。
萝卜: 萝卜具有清热生津、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜中的淀粉酶还能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分的吸收。
所以亲们在吃火锅的时候,一定要点素菜哦!!毕竟咱们是吃货中的精英啊!!